Herzschlagbeschleuniger …

… mit Absicht in deine Liebe

  Wie du der Mittelpunkt in deinem Leben wirst.

Ich weiß,
warum ich hier bin

Ein Leben aus meinem Herzen heraus, genau das ist meine Lieblingsbeschäftigung. Körper, Seele und Geist jeden Tag in leichtem, gesunden Einklang zu erfahren, ebenso. Den Weg dorthin kenne ich nur zu gut, denn auch bei mir hat es soooo lange gedauert, bis ich mich und meine Passion gefunden habe und bis sich mein Lebensglück voll entfalten durfte.

Ein paar Worte über mich

Als Mutter einer Tochter, Unternehmerin, Trainerin und Coach weiß ich, welche Herausforderungen das Leben mit sich bringt und wie du diese bewältigen kannst. Ausgeglichen, sensibel, selbstbewusst, voller Vertrauen und erfüllt – all dies sind Eigenschaften, die mich beschreiben und das war definitiv nicht immer so.

Hallo, ich bin Ramona und ich liebe es, wenn es Menschen gelingt, in Verbindung zu ihrem Herzen und ihrer Liebe zu kommen, um mit all ihren Facetten strahlend, voller Freude und Leichtigkeit, erfüllt und herrlich bewusst zu sein.

Ich begleite Menschen, die glauben den Kontakt zu ihrem Herzen, zu sich selbst und einem Leben in Fülle verloren zu haben. Was sich so seicht anhört, ist ursprünglich ganz tief in jedem von uns verankert.
Prüfe für dich einmal, ob dein Leben auch in deinem Innen schön ist oder ob du schon lange dein Feuer verloren hast oder irgendetwas deine Lebensfreude drückt. Wenn du ehrlich bist zu dir, dann kannst du dich auf deinen Weg machen und dich ganzheitlich neu ausrichten.

Meine größte Inspiration sind Menschen, die ihrem Herzen folgen, die scheinbar Unmögliches in die Welt bringen, die zuversichtlich und im Frieden mit sich wirkliche Lebensqualität und Freiheit für sich und andere im Außen erschaffen. Wo willst du hin in deinem Leben? Es lohnt sich für dich, deinen Platz in dir und dieser Welt einzunehmen.

Meine Zertifikate

Du bist mutiger als du glaubst. Stärker als es scheint und klüger als du denkst.

– Christopher Robin aus „Die vielen Abenteuer von Winnie Pooh“

Meine Angebote

Ich verbinde dich wieder mit dir selbst – das ist meine Passion. Aber was bedeutet das eigentlich genau?
Menschen, die zu mir kommen, haben oftmals mit den gleichen Herausforderungen zu kämpfen: sie empfinden Angst, Unruhe, Einsamkeit, Zweifel, Schuld, Angespanntheit, Scham oder Schmerz. Sie sind energielos, ausgelaugt, gelangweilt und doch total erschöpft und sind auf der Suche nach Anerkennung, Erfolg und einem erfüllten Leben.

Hierbei ist einer der hauptsächlichen Faktoren, dass du das Wesentliche, dich, deine eigenen Stärken, Potenziale und Talente nicht mehr erkennst und das Glück anhand von falschen Zielsetzungen und oft im Außen suchst.

In jedem meiner Angebote findest du gemeinsam mit mir Lösungen, wie du wieder eine Verbindung mit dir selbst eingehen kannst, deiner Intuition wieder einen Platz in deinem Leben schenkst, deine Stärken erkennst und deinen Fokus auf Entscheidungen legst, die großartige Entwicklungen und Veränderungen für dein Leben bewirken.

Support-Coaching

Dich beschäftigt ein Thema, deine Gedanken drehen sich im Kreis und du kommst einfach nicht weiter?
Du brauchst neue Impulse, trittst jedoch auf der Stelle und dir fehlt es immer mehr an Energie?

Du möchtest etwas umsetzen, ein Ziel erreichen, eine Entscheidung fällen und kommst nicht in die Umsetzung und bist dabei Meister in deiner Selbstsabotage? Alles in dir schreit und sehnt sich nach Veränderung?

Alles steht dir zur Verfügung, um leicht, voller Freude und aus dir heraus dein Leben zu gestalten.
Sei dir gewiss, du wirst für dich losgehen.

Finde Klarheit in dir und für dich!

• Buche dir deinen Termin so, wie es für dich passt
• Das Support-Coaching beinhaltet 60-90 Minuten 1:1 Coaching
• Ganz bequem per Zoom oder Live/vor Ort in meinen Räumen

Energy-Coaching

Du bist ausgelaugt, energielos und einfach müde … unruhig, angespannt und rastlos … tief traurig, freudlos und alleine. Du fühlst dich gestresst, unter Druck und unausgeglichen … von äußeren Erwartungen verbogen und fremdbestimmt. Du hast Ängste, Kummer, Dauerschleifen, Blockaden und Sorgen … Zweifel an dir und deinem Leben. Du weißt schon lange nicht mehr, wer du wirklich bist und alles in dir sehnt sich nach dir. Manche Veränderungen brauchen etwas intensiverer Betrachtung. Du trägst alles in dir, um echte Veränderungen für dich in deinem Leben möglich zu machen.

Bekomme ein Verständnis für dich und erhöhe dein Bewusstsein.
Die Welt braucht 100 % DU!

• Buche dir deinen Termin so, wie es für dich passt
• Das Energy-Coaching beinhaltet 3 Coaching-Sessions mit jeweils 60-90 Minuten
• Ganz bequem per Zoom oder Live/vor Ort in meinen Räumlichkeiten

 

Kennenlern-Call

Es sind nicht die Veränderungen, die in dir Stress auslösen. Es ist tatsächlich meist das, was dir als deine Wahrheit in deiner Welt mitgegeben wurde.

Wenn du immer wieder spürst, dass, was auch immer in deinem Leben, nicht mehr wirklich mit dir übereinstimmt, dann bist du schon längst bereit für deine Lebensveränderung.

Lass uns kennenlernen und herausfinden was deine nächsten Schritte sind.

Mache dich bereit für dein Leben.

• Buche dir deinen Termin so, wie es für dich passt
• Der Kennenlern-Call beinhaltet 30 Minuten
• Ganz bequem per Telefon oder Zoom
• Kostenlos

Herzgeflüster

Gemeinsam mit der bezaubernden Nicole Vâsu Wanning-Herschel haben wir das Herzgeflüster ins Leben gerufen. Das kannst du alles mit uns erleben:

Herzgeflüster – Talk together

Verbringe dein Leben mit Menschen, deren Herz schlägt wie deins. 

Manchmal braucht es Menschen in unserem Leben, die uns Raum geben und sein lassen, uns an unsere eigene Kraft erinnern und mit ihr wieder in Verbindung bringen – nicht mehr und nicht weniger. 

Dazu laden wir dich ein:

• jeden Mittwochabend
  (in geraden Kalenderwochen)
• 19:30-20:30 Uhr
• per Zoom
• kostenlos

 

Herzgeflüster 2-Tage-Seminar

Du bist dazu bestimmt, zu strahlen und glücklich zu sein.

Wenn es doch so einfach wäre! Wie wirst du der strahlende Mittelpunkt deines Lebens und kannst annehmen, dass alles in deinem Leben stets zu deinem Besten geschieht?

Du möchtest jetzt sofort die Lösung? Jedes Gefühl in dir möchte gesehen, gehört und gefühlt werden. Du möchtest die Lösung auch wirklich umsetzen können? Dann erfahre und übe, wie du deinem Herzen folgst und erlaube dir Haltung anzunehmen – Innen wie Außen.

• Veranstaltungsort
  Yoga Libre/Koblenz

• Wochenendseminar

• kleine Teilnehmergruppe für intensive Atmosphäre

Herzgeflüster – Workshop Basic

Das höchste Gut deiner Selbstliebe ist es, bei dir zu bleiben.

Vielleicht bist du die erste Person in deiner Familie, die glücklich ist, die für sich sorgt, die das Schweigen beendet, die für ihre Grenzen einsteht, die Muster durchbricht, die Frieden mit ihrem Körper schließt, die bedingungslos liebt, die heilen möchte, die Entscheidungen für sich trifft.

Zu schön, um wahr zu sein? Dann wird dich dieser Workshop überraschen! Denn wir lösen dich von allem, was dich heute abhält, du selbst zu sein.

Ein wunderschöner, intensiver Workshop mit Coaching, Meditationen und intensiver Zeit mit dir für dich.

• Veranstaltungsort
comference office/ Koblenz

• verschiedene Termine

• kleine Teilnehmergruppe für intensive Ergebnisse

Herzgeflüster – Workshop Kommunikation

Die höchste Kunst deines Selbst ist es dich zum Ausdruck zu bringen.

Es gibt nichts, was dir mehr Energie raubt, als dich selbst zu verleugnen.

Vielleicht bist du die erste Person in deinem Umfeld, die auf sich selbst hört anstatt auf alle anderen, die den Mut hat nicht mehr mit dem Strom zu schwimmen, die Situationen wertschätzend klärt, die unabhängig ist von Anerkennung aus dem Außen, die ihre Wahrheit spricht.

Vielleicht bist du die Person, die wirklich sagt, was sie ausdrücken möchte.

Zu schön, um wahr zu sein? Dann wird dich auch dieser Workshop überraschen! Denn wir lösen dich von allem, was dich bisher abgehalten hat, dir selbst Ausdruck zu verleihen.

Ein wunderschöner, intensiver Workshop mit Coaching, Übungen, Journaling und intensiver Zeit mit dir für dich.

• Veranstaltungsort
comference office/ Koblenz

• verschiedene Termine

• kleine Teilnehmergruppe für intensive Veränderungen

Hier kannst du dich direkt für ein
Herzgeflüster-Programm anmelden.

Mentoring Paket

Wenn du deine maßgeschneiderte Reise starten möchtest, um endlich dein größter Fan zu werden … dann wirst du fähig, dein Leben dauerhaft im Einklang von Körper, Seele und Geist zu leben. Lerne dich und deine Welt zu lieben. Lebe und erfahre Wertschätzung und Leichtigkeit. Entwickele Visionen deines wirklichen Lebens. Spüre deine Ziele, deine Selbstwirksamkeit und schöpfe aus unendlicher Liebe und Energie. Befreie dich von Abhängigkeiten und Dingen, die losgelassen werden möchten. Und dann … greife strahlend, fokussiert, mit gefülltem Herzen und überschäumender Lebensfreude zu deinem eigen kreierten Leben in Fülle, Glück und Leichtigkeit.

Powerful-You-Mentoring
3 Monate Begleitung mit einem 1:1 Coaching pro Woche


Heartbeat-Mentoring

6 Monate Begleitung mit einem 1:1 Coaching pro Woche

Einfach lauschen.

 

An manchen Tagen geraten unsere Gedanken ein bisschen durcheinander, wir verheddern uns oder verlieren den roten Faden, den wir gerade dachten gefunden zu haben. Deine Zeit ist wertvoll und in diesen Situationen braucht es einen Moment, dich genau daran zu erinnern.

Was zählt am Ende wirklich? –

Aus dem Buch von Bronnie Ware „5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen“ siehst du hier die schmerzlichsten Erkenntnisse:

Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt, mein eigenes Leben zu leben.

Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.

Ich wünschte, ich hätte den Mut gehabt meine Gefühle auszudrücken.

Ich wünschte mir, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden aufrechterhalten.

Ich wünschte, ich hätte mir erlaubt glücklicher zu sein.

Dieses Angebot wird dein Bewusstsein für die wertvollen Dinge in deinem Leben „maßgeblich“ verändern.

Was du brauchst? 5 € und einen Taschenrechner.

Worauf wartest du?

Das steckt alles in dir …

lass es uns wiederfinden

Klarheit

Erkenne deine Werte, verstehe deine Gedanken, deine Emotionen und lebe wieder aus deiner Intuition heraus. Was möchtest du wirklich für dich und dein Leben?

Lebensenergie

Löse Anteile und Blockaden, die dir nicht mehr entsprechen und aus denen du schon lange herausgewachsen bist. Erkenne deinen Wert und komme auf Augenhöhe mit dir selbst.

Freiheit

 Folge der Freude und genieße eine innige Beziehung zu dir selbst. Erlaube dir dein Glück, deine Leichtigkeit, dein Strahlen … dein Leben.

Schöpferkraft

Wie möchtest du leben, wie möchtest du lieben und wie möchtest du geliebt werden? Was möchtest du fühlen und welchen Sinn möchtest du diesem Leben geben?

Das sagen meine Klienten

Menschen, die verrückt genug sind zu denken, sie könnten die Welt verändern, sind diejenigen, die es auch tun.

– Steve Jobs

Das ist ein großer Gewinn für mich.

„In einer schwierigen Lebensphase als in meinem Inneren wirklich alles durcheinander lief, ich keinen klaren Gedanken mehr fassen konnte, hast du die Ruhe zu mir zurückgebracht. Das ist ein großer Gewinn für mich. Deine Klarheit, deine Offenheit, deine Unvoreingenommenheit, deine direkte...

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Wiebke

„In einer schwierigen Lebensphase als in meinem Inneren wirklich alles durcheinander lief, ich keinen klaren Gedanken mehr fassen konnte, hast du die Ruhe zu mir zurückgebracht. Das ist ein großer Gewinn für mich. Deine Klarheit, deine Offenheit, deine Unvoreingenommenheit, deine direkte Ansprache habe mir sehr gutgetan und helfen mir, mich selbst zu reflektieren. Ich schätze deine direkten Worte, die niemals verletzten oder übergriffig sind. Du schaffst es, Probleme sehr schnell auf den Punkt zu bringen, du öffnest mich, um selbst Lösungswege zu finden“.

Das ist ein großer Gewinn für mich.
Wiebke
Dank Ramona, konnte ich diesen Stress loslassen.

„Ich war in einer Gefühlsspirale … die mein ganzes Leben blockiert hat. Ich war nicht ich und ich war nicht frei, sondern in meinen negativen Emotionen, meiner Vergangenheit und meinem Gedankenkarussell gefangen. Wenn ich zurückblicke, war ich auf dem guten Weg eines Burnouts...

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Miriam

„Ich war in einer Gefühlsspirale … die mein ganzes Leben blockiert hat. Ich war nicht ich und ich war nicht frei, sondern in meinen negativen Emotionen, meiner Vergangenheit und meinem Gedankenkarussell gefangen. Wenn ich zurückblicke, war ich auf dem guten Weg eines Burnouts. Dank Ramona, konnte ich diesen Stress loslassen. Ramona hat mich mit ihrer Herzensenergie, ihrer wundervollen Art und ihren Techniken in all meinen Themen abgeholt um diese zu lösen. Es fühlte sich an, als wären tausend Steine von meinem Herzen gefallen.

Ramona schafft dafür einen wundervollen und vertrauensvollen Rahmen und es war für mich die absolut beste Entscheidung“.

Dank Ramona, konnte ich diesen Stress loslassen.
Miriam
Wahnsinn – was ich selbst erreichen kann, wenn ich mich für mich entscheide.

„Ich kam zu dir auf Empfehlung eines wundervollen Menschen … und wusste gar nicht, was du für ein Mensch bist und was auf mich zukommt. Nach ein paar Minuten war mir klar, du bist ein wundervoller Mensch. Die Atmosphäre, die du schaffst,...

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Jens

„Ich kam zu dir auf Empfehlung eines wundervollen Menschen … und wusste gar nicht, was du für ein Mensch bist und was auf mich zukommt. Nach ein paar Minuten war mir klar, du bist ein wundervoller Mensch. Die Atmosphäre, die du schaffst, das Gefühl verstanden, ernst genommen zu werden, hat alles verändert. Ich weiß nicht recht, was mit mir genau danach passiert ist, mein Leben hat sich nach einigen Tagen total verändert.  Ich achte auf meine Ernährung, mache regelmäßig Sport, gönne mir Pausen und genieße Ruhe. Wahnsinn – was ich selbst erreichen kann, wenn ich mich für mich entscheide.

Ich danke dir von Herzen für das Coaching und bin mir sicher, dass wir uns bald wiedersehen“.

Wahnsinn – was ich selbst erreichen kann, wenn ich mich für mich entscheide.
Jens

Selbsttest – Wie glücklich bin ich?

Mache den Test – Wie glücklich bist du? Die Satisfaction with Life Scale (SWLS) ist einer der häufigsten eingesetzten Fragebogen in Studien zur allgemeinen Lebenszufriedenheit. Entwickelt wurde der Test von den amerikanischen Psychologen Daniel, Emmons, Larsen und Griffin. Ihr Ziel war es, die persönliche kognitive Einschätzung über die eigene Lebenszufriedenheit mit nur fünf Fragen zu erfassen. Die SWLS bietet einen ersten Ansatz zur Reflexion der eigenen Lebenssituation und Exploration von Lebenszielen.

Wer legt eigentlich fest, wer du bist?

Endlich wieder Lebensfreude spüren, endlich wieder Leichtigkeit und Freude leben.

Endlich Du.

Wie verändert sich dein Leben, wenn du dich wirklich frei und selbstbestimmt für dich entscheidest?

Was, wenn du verstehst dich zu verstehen und dich entspannt wirklich entdeckst? Wie fühlt sich dein Leben an, wenn du vollständig aus deinem Herzen lebst?

Und wann fängst du eigentlich damit an?

Ich freue mich, wenn wir uns begegnen!

Für mehr Inspiration folge mir gerne auf Instagram.

 Du hast noch Fragen oder Gedanken,
die du mit mir teilen möchtest?

Schreib mir einfach!

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